Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
3500 kcal
|
Fat: 141.93g | Prot: 159.03g | Carbs: 395.75g.
Breakfast: 양반 백합미역국, 계란후라이, 밥. Lunch: 오이김치, 배추김치, 어묵볶음, 느타리버섯볶음, 비빔밥, 청국장. Dinner: 와사비, 홈플러스 김가루, 참기름, 고추장, 밥, 부채살. Snacks/Other: 꿀, 한살림 미숫가루, 삼육 삼육두유, Dole 바나나칩, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 담터 대추차, 담터 생강차, 식빵, 스키피 땅콩버터 크리미. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|