Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2262 kcal
|
Fat: 124.30g | Prot: 96.19g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Тирамису, Дудник Торт Кофе Брют, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Октябрьская Птицефабрика Сосиски Малышата, Яйцо. Lunch: Нектарины, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сахар, Рогачев Сгущенка, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%, Арбуз. Dinner: Арбуз, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Виноград, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Мясновъ Сервелат, Помидоры, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке. Snacks/Other: Dove Конфеты Promises. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|