Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 59.49g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Каша Рисовая на Молоке без Сахара , Ламбер Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Бургер Кинг Латте без Сахара. Dinner: Активиа Биойогурт Злаки. Snacks/Other: Ашан Апельсин . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|