Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 58.68g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Dinner: ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка . Snacks/Other: Виноград, Сливы, Яблоко, XXL Power Protein Bar Vanilla . more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|