Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 52.28g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Пикник Пикник Грецкий Орех. Lunch: METRO Вяленые Помидоры в Масле, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Белый Хлеб. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Село Зелёное Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|