Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2269 kcal
|
Fat: 129.47g | Prot: 141.01g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Ополье Сметана 20%, Сырники Домашние, ЭГО Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Snickers Сникерс, Цезарь Салат. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|