Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 153.47g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Чудо Пудинг Шоколадный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Лето Кинза , Магнит Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Минтай, Курт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Дыня, Магнит Помело, Курт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|