Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 118.99g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт.. Dinner: Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт., Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|