Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
85.0 kg
Lost so far: 32.0 kg.
Still to go: 15.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 126.67g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Покровский Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог 5%, Arla Сыр Natura Light 16%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Lunch: Шарлотка, Лук, Тефтели Куриные на Пару Ткач, Белый Хлеб, Покровский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Лепешка Узбекская Тандырная, Белорусская Традиция Колбаса Сырокопченая Московская, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Персики. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|