Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 127.82g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Покровский Творог Обезжиренный, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Шарлотка, Белый Хлеб, Лук, Лещ Запечённый , Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Брынза по-Итальянски, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|