Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
55.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 55.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 85.72g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Миндаль», Простоквашино Сливки 20%, Индейка с Грибами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorova.lelya's Weight History
|