Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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73.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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3698 kcal
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Fat: 156.52g | Prot: 163.10g | Carbs: 418.00g.
Breakfast: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, 丸善 チーズちくわ, ニューデイズ オムすび. Lunch: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, セブンイレブン 玄米むすび 肉みそ, ローソン からあげクン レッド, ザバス ミルクプロテイン(ヨーグルト風味). Dinner: 箱根そば かき揚げそば, セブンイレブン こだわりの柿ピー, ショートケーキ. Snacks/Other: 森永 板チョコアイス, チロルチョコ ミルク, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, ロッテアイス クーリッシュ バニラ, チロルチョコ ミルク, 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ, チロルチョコ ミルク. more...
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steady weight
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Tommy Choo's Weight History
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