Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 171.29g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Слата Творог Обезжиренный, Яйцо, Окей Яблоко Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Ultra Omega-3, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Cofix Флэт Уайт, Маяк Кефир Обезжиренный, Дом Кедра Мука из Семян Мака, Snaq Fabriq Qwikler, ЯНТА Биойогурт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|