Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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955 kcal
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Fat: 39.34g | Prot: 64.84g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Knorr Tomaten Ketchup, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Dinner: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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