Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 57.88g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Американо, Belvita Утреннее Печенье Какао, Круассан. Dinner: Лаваш Армянский, Belvita Утреннее Печенье Какао, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|