Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 73.34g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон. Lunch: Хлеб, Хлеб, Сметана Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Сельдь Соленая, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб, Арбуз. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хайнц Кетчуп Томатный, Лаваш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|