Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 44.79g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка. Dinner: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Красное и Белое Вино Сухое Белое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pulpit27's Weight History
|