Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 118.22g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Премия Креветки, Roshen Шоколад Черный 56%, Лук, Яичный Желток, Комгалком Хлебцы Бородинские, Смешанные Орехи, Яичный Белок, Красное Яблоко, Квашеная Капуста. Lunch: Roshen Шоколад Черный 56%, Мёд, Сырники Домашние, Сельдь, Агромол Топленое Масло, Смешанные Орехи, Чечевица Вареная, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|