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Schlafen tat gut, bin einmal nassgeschwitzt aufgewacht...zum Glück war die Nase frei
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81.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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1998 kcal
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Fat: 66.35g | Prot: 124.55g | Carbs: 231.40g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Kaffee mit Milch. Lunch: Gouda, Banane, Goeken Backen Baertis, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen. Dinner: ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Snacks/Other: Pringles Original, Haribo Vampire, Krombacher Radler Alkoholfrei. more...
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2487 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Gute Besserung 💚🐞🍀meine Nase ist ständig zu🙄, Kieferhöhle total entzündet und nun die Hustenstufe aber haha, Fieber habe ich ausgelassen. Wird schon wieder mit uns, viel Ruhe wirkt Wunder, darauf nen Tee🍵🍵🍵
28 Sep 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Gute Besserung und schnelle Genesung...🌻🍀🌞
28 Sep 22 by member: Jolly101
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28 Sep 22 by member: farina1902
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Oh, du auch 🫣
Gute Besserung wünsche ich dir 🍀 und werd ganz schnell wieder gesund. 🙋🏻♀️
28 Sep 22 by member: Mimpelchen
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Es fühlte sich heute bereits besser an als gestern, das kratzen ist fast verschwunden. Mal sehen wie diese Nacht wird.
Allen anderen wünsche ich auch gute Besserung!
28 Sep 22 by member: Multigirl80
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Dann eine heilsame Nacht🍀🐞🍀
28 Sep 22 by member: *Skorpion-Queen*
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28 Sep 22 by member: leezah79
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29 Sep 22 by member: Abraxsa
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Multigirl80's Weight History
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