Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2910 kcal
|
Fat: 134.47g | Prot: 95.08g | Carbs: 423.97g.
Breakfast: البيض المقلي, الأرز الأبيض. Lunch: بطاطا بطاطا , ارز ارز, سندوتش سندوتش فلافل. Dinner: البيض المقلي, الأرز الأبيض. Snacks/Other: فاكهة موز, بطاطا حلوة بطاطا, الأرز الأبيض, البيض المقلي, سوداني سوداني, لبن بقري لبن. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|