Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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1661 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 102.65g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffarel Cremosa, Pere Abate, Suomi pncks, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Olio di Fegato di Merluzzo, Caffè (dalla Moca). Lunch: Liquirizia, Gelostar Sorbetto al Caffè, Caffè Macchiato, Petto di Pollo, Carne, Carote, Zuccato Crauti al Naturale, Delizie del Sole Riso Parboiled, Sugo di Pomodoro. Dinner: Alpro Devilishly Dark Chocolate, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Wasa Pane Integrale, Granarolo Stracchino Proteico, Coop Arrosto di Pollo. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Liquirizia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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hannmery's Weight History
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