Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
505 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 54.60g | Carbs: 26.01g.
Breakfast: Яйцо, Салат: Пекинская Капуста, Огурцы, Томаты, Перец Болгарский, Чеснок, Масло. Lunch: Кабачковый Пирог с Кукурузнрй Мукой в Мультиварке. Dinner: Куриное Филе Жареное с Чесноком на Масле. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сгущёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|