Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 51.89g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Lidl Latte Riso e Cocco. Lunch: Zucchine, The Italians Gringo (Lidl) Fagiolo Selvaggio -Veggy Burger con Fagioli Neri, Vemondo Hummus Curry, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Conad Pomodori da Insalata, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Probios Quadrette Multicereali, Cipolle Mature Cotte. Dinner: Sojasun Yogurt Limone, Vemondo Vegan Falafel Spinaci, Chef Select Insalata di Patate con Olio e Aceto, Lidl Gyoza, Vemondo Vegan Falafel Spinaci, Morinaga Silken Tofu Soft, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Alga Kombu, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Sojasun Yogurt Naturale con Cocco, Vemondo Falafel. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|