Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 45.07g | Carbs: 216.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Рис. Lunch: Burger Heroes Домашний Кетчуп, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубаночка Икра Свекольная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Приготовленная Тыква, Рис, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|