Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
78 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 97.66g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Виноград Тайфи. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Garden Coffe Латте. Dinner: Кантата Апельсиновые Дольки в Шоколаде, Garden Coffee Сендвич, Garden Coffee Макарун, Garden Coffee Сырники с Лесными Ягодами и Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|