Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
68.0 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 131.77g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Индилайт Кампана, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Сгущенка. Dinner: Leti Мюсличенье Классическое, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|