Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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2682 kcal
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Fat: 89.40g | Prot: 178.96g | Carbs: 294.73g.
Lunch: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Laranja Bahia, Brócolis Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Ovo, Oishii Tapioca, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Julio.sa's Weight History
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