Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 86.73g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Рис Отварной, Оладьи из Тыквы, Магнит Банан, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеканка из Кабачков, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Dinner: Арахис, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|