Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 48.99g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, 7 Морей Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Ржаной Хлеб, Сырники с Изюмом. Lunch: Помидоры, Аджика, Березовский Мясокомбинат Колбаса по-Домашнему Жареная, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|