Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 102.22g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Nina Farina Тараллини Классические, Fine Food Мёд Липовый, Окское Яичный Белок, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вилка Ложка Пюре из Картофеля, KDV Курица Запеченная, Холидей Болгарский Перец. Dinner: Ого Сухарики Ванильные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tobepro Протеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|