Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 57.61g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Город Сад Запеканка Творожная С Тыквой. Lunch: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Помидоры. Dinner: Помидоры, Курица в Сметане, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|