Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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3518 kcal
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Fat: 132.38g | Prot: 150.58g | Carbs: 429.12g.
Breakfast: 일반 마요네즈, 밥, 동원 동원참치, 양반 소고기무국. Lunch: 김, 콩나물국, 숙주나물, 깍두기, 고추멸치볶음, 느타리버섯볶음, 배추김치, 공기밥, 제육볶음. Dinner: 와사비, 홈플러스 김가루, 밥, 소불고기. Snacks/Other: 꿀, 삼육 삼육두유, 한살림 미숫가루, 삼립 오븐에 구운 버터 도넛, 찐고구마, 한살림 미숫가루, 삼육 삼육두유, 식빵, 스키피 땅콩버터 크리미, 식빵, 담터 생강차, 담터 대추차. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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