Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 114.07g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Инжир, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Помидоры. Dinner: Сухари, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Слива, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Банан, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|