Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 106.89g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Jam Bar Кокосовая Карамель с Миндалем, Белебеевский Сыр Белебеевский, Violife Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Lunch: Сырой Овощ, Лента Форель Морская . Dinner: Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|