Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 63.96g | Carbs: 211.52g.
Breakfast: Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Дымов Ветчина Диетическая, Огурец Свежий, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Берёзка Сыр Полесский, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Сочинские Сладости Пирожное, Горячие Роллы. Snacks/Other: Млада Молоко 2,5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|