Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 104.88g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Брынза, Салат Айсберг, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Икра Лососевая. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури. Dinner: Утиное Мясо, Botanica Микс Зелени Салатный, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kura.vip's Weight History
|