Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 49.68g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Коптильный Двор Бекон, Лента Грейпфрут, Грецкие Орехи, Изюм, Яблоко, Морковь. Lunch: Травяной Чай, Виноград, Форель, Зеленая Стручковая Фасоль, Свекольная Ботва, Авокадо Авокадо. Dinner: Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|