Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 80.12g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Зефир, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, СПК Сосиски Баварские, Макароны Жареные, Омлет или Яичница. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Помидор Соленый, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Колос Хлеб Губернский. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|