Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 113.40g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Qegg Майонез, Помидорка Томатная Паста, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Pringles Чипсы Sour Cream & Herbs, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_likbil's Weight History
|