Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
103 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2478 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 97.76g | Carbs: 378.17g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Пекарь-М Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная. Lunch: Лунское Море Крем Нежный Краб, Grow Food Уха из Горбуши, Белый Хлеб. Dinner: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лунское Море Крабовые Палочки, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чай, Чай, Финик, Хлебный Дом Пряники Классические, Сгущенка, Сырники, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|