Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2207 kcal
|
Fat: 130.50g | Prot: 87.12g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Пшеничный Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Сметана 20%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Lunch: Золотой Колос Торт Вдохновение, Печенье к Чаю, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Campina Сливки Порционные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль. Dinner: Пшеничный Хлеб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
03 Oct 22 by member: NusiaRus
|
hytf2 специально для меня иди нахер!
23 Nov 22 by member: ksufit1018
|
ksufit1018 эти боты всегда, но я не советую 😁по-любому втюхивают чудо таблетки и БАДы.
23 Nov 22 by member: NusiaRus
|
NusiaRus в феврале будет 3 года как я на этом ресурсе. Ни разу не присоединялась к таким и желания нулевое. А вот сейчас прям огромное желание возникло послать первый раз за три года)
23 Nov 22 by member: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|