Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 73.59g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali . Lunch: Vino Bianco da Tavola, Casa Bonelli Arrosto di Tacchino in Trancio, Bontà dell'Orto Olive Nere Denocciolate, Bontà dell'Orto Fagioli Rossi in Salsa Piccante , Bontà dell'Orto Cipolline Bianche , Coop Insalata Sfiziosa. Dinner: Gelatelli Barretta di Gelato Allo Yogurt e Frutti di Bosco, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Carote, Gorgonzola, Uovo. Snacks/Other: Frappè proteico, Enervit Power Sport Protein Bar 26%, Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|