Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 131.19g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад 85%, Йошта, Комгалком Хлебцы Бородинские, Дыня, Лук, Лаваш, Смешанные Орехи, Квашеная Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Сырой Овощ, Петрушка, Cachet Чёрный Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Агромол Топленое Масло, Ячмень, Куриное Филе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|