Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 133.29g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Мраморный, Гречка. Lunch: Молочная Легенда Ряженка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Свекла Отварная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Красный Лук, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|