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Nem consigo acreditar que sai dos 3 dígitos. feliz pela minha conquista 💪
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97.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1567 kcal
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Fat: 49.83g | Prot: 86.79g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Morangos. Lunch: Alface, Swift Escondidinho de Carne Moída, Bolinho de ervilha, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Ovo Mexido, Pão Francês. Snacks/Other: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Parabéns !! Vi seu jornal , já é uma vitoriosa 👏🏼🎯
30 Sep 22 by member: DeahFitness
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Deah obrigada querida é uma vitória pra mim, ainda falta muito mais chego lá 💪🙏🌻
30 Sep 22 by member: rehcouto
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