Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 39.22g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Му-Му Голубец Ленивый , Гречка Вареная, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|