Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
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67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2022:
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1901 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 123.94g | Carbs: 273.69g.
Breakfast: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, Olio di Fegato di Merluzzo, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Suomi pncks, Caffè Macchiato, Banana. Lunch: Alpro Devilishly Dark Chocolate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sugo di Pomodoro, Peperoni Arrostiti, Parmigiano (Grattugiato), Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Via Verde Bio Cous Cous, Pomodorini Secchi. Dinner: Mela Stark, Yomo High Protein Kvarg Burro di Arachidi, Peperoni Arrostiti, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Parboiled, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Kellogg's Special K Classic. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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hannmery's Weight History
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