|
ожидаемо
|
57 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
4124 kcal
|
Fat: 174.36g | Prot: 137.09g | Carbs: 514.99g.
Breakfast: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Магнит Яблоки Новый Урожай, Лента Варенье Ананасовое, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Fit Parad Заменитель Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Оладьи "классика". Lunch: Салат овощной 🍅 🥒 с маслом, Кузбасский Бройлер Сосиски Докторские, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Кефир 1%, Lindt Нежный Белый Шоколад с Ванилью. Snacks/Other: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
 Comments
У меня после 2х дневного зажора - 2,5 кг пришло. Спустя 2 дня режима осталось 700гр. Фу, как неприятны такие цифры. Бедное наше тело
02 Oct 22 by member: Natalka.K.
|
Привет, Наташа. Это ужасное болото затянуло меня не на один день... +5,6 кг... но я уже выбираюсь по чуть чуть.
10 Oct 22 by member: Сандрита93
|
Саша, у меня на этой неделе тоже две дня было. Максимум залило до 56,5. Но за ночь уже минус 2 кг. Остался еще кг. Я нервничаю и не могу ничего поделать в такие моменты. Ну ничего, идем дальше
10 Oct 22 by member: Natalka.K.
|
Я тоже очень сильно нервничаю, а ещё злюсь! Мне надоели уже эти горки 🎢.
10 Oct 22 by member: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|