Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1924 kcal
|
Fat: 137.70g | Prot: 51.31g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Майонез, Винегрет. Lunch: Окей Пангасиус, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сыр Маасдам, Винегрет, У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|