Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 88.33g | Carbs: 197.43g.
Lunch: Кисель, Помидоры, Семья Салака Жареная, Картошка Вареная, Ярче Конфеты. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Ярче Конфеты, Растительное Масло, Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Холодец, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|